![ranajky](https://www.ta3.com/cdn/2024/07/26/1087209/16x9-medium/ranajky.jpg?v=12601)
Zdravý životný štýl potrebuje jasný cieľ. Ako byť fit, fyzicky aj psychicky?
Ako byť fit, fyzicky aj psychicky? Ako skombinovať to správne cvičenie a stravu? Nepodľahnúť pochybným diétam, hitom, či zlým návykom? O tom sme sa rozprávali s profesionálnou trénerkou, vyštudovanou výživovou poradkyňou, maminkou budúceho plaveckého šampióna Denisou Valaškovou.