Jedlo ako útecha, odmena aj trest. Nová kniha „Medzi hanbou a hladom“ otvára tému emočného prejedania sa

Jedlo ako útecha, odmena aj trest. Nová kniha „Medzi hanbou a hladom“ otvára tému emočného prejedania sa bez predsudkov a bez rýchlych návodov na dokonalé telo. Autorka Barbara Sviežená v nej hovorí o hanbe, tlaku spoločnosti aj o tom, prečo často nejeme preto, že sme hladní, ale preto, že niečo cítime.

Čítajte viac

Milujete jedlo a doslova ho "hltáte"? Mali by ste spomaliť. Telo vám za to poďakuje, radia odborníci