dnes 08:44
Letné výkyvy počasia ovplyvňujú aj energiu. Trénerka radí, ako cvičiť a jesť efektívne
Toto leto je ako na hojdačke, horúce dni strieda chladné a daždivé počasie. Ako sa nastaviť na cvičenie, čo jesť a čomu sa radšej vyhnúť, aby sme si udržali energiu, to nám prezradila fitness trénerka a výživová poradkyňa Denisa Valášková.