Doba nosenia rúšok ešte nekončí. Viete, kedy vás môže ohroziť?
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je nosenie rúška jednou z najdôležitejších vecí, ktoré môžeme v boji proti covidu urobiť. Sledujte tieto príznaky, ktoré hovoria, že je už čas vymeniť si ho.
Možno vám sedelo na jeseň v minulom roku, ale sedí stále? V priebehu času sa tkanina môže zmenšiť alebo natiahnuť a gumičky môžu stratiť svoju pružnosť. Skontrolujte, či vás nezačína bolieť okolo uší, nezakrýva vám ústa a nos alebo či nemáte problémy s rozprávaním bez toho, aby vám skĺzavalo.
Roztrhané NIE!
Opakované pranie a sušenie môže viesť k rozstrapkaniu látky, vytvoreniu otvorov a elastickému uvoľneniu. Ak je rúško opotrebované, nie je efektívne. Nemôžeme s ním zaobchádzať tak, ako so spodnou bielizňou. Perte ho dôsledne a uistite sa, že v látke nie sú žiadne diery alebo oslabené miesta. Pridržte látku na svetle a pozrite sa, či sa vlákna stenčujú. To by nebol dobrý signál.
Kožné problémy
Rúška môžu spôsobiť alebo zhoršiť množstvo kožných problémov, ako sú alergické vyrážky, suchá pokožka, akné alebo ekzémy. Tieto problémy sú spôsobené trením, zvýšenou vlhkosťou alebo prísadami v maske, ako sú farbivá, guma a konzervačné látky. Preto sa odporúča prejsť na bavlnenú masku vyrobenú bez týchto prísad a prať rúško v niečom, v čom by ste si pohodlne umývali aj tvár.
Jednorazové vyhoďte
K dispozícii je veľa rúšok, ktoré môžeme používať a majú dostatočnú ochranu. Nie sú vyrobené na dlhodobé nosenie. Rýchlejšie sa špinia, uvoľňujú sa ušné pútka, látka je po pár hodinách už nehygienická. Navyše, jednorazové rúška škodia aj životnému prostrediu. Snažte sa ich vyberať čo najmenej.
Perte ho
Látkové rúško by ste mali umývať vždy, keď sa znečistí, alebo aspoň každý deň. Zdravý rozum hovorí, že čím dlhšie niečo máme na sebe, tým je pravdepodobnejšie, že sa kontaminujeme baktériami.
Nesprávny typ
S novými, viac prenosnými variantmi COVID-19 v obehu, teraz nie je čas riskovať. Noste rúško, ktoré vám sedí. Má najmenej dve priedušné vrstvy, úplne zakrýva váš nos a ústa a tesne prilieha k tvári bez medzier.
Vôbec ho nenosíte
Na záver nezabudnite na to, že najlepším typom rúška je akékoľvek. Tým najhorším je žiadne. Najčastejšou chybou je pravdepodobne voľba nenosiť rúško v interiéri a myslieť si, že nebudete infikovaní alebo nerozšírite tento vírus.
