Nezamieňajte si bolesť obličiek s boľavým chrbtom
Ak máte bolesti po cvičení, väčšina si hneď pomyslí, že to súvisí so športom. Je ľahké zameniť si bolesť obličiek s bolesťou chrbta po cvičení.
Problémy s obličkami a kamene
Bolesť naznačujúca problémy s obličkami sa zvyčajne objaví v dolnej časti chrbta,a to na oboch stranách. Môžete tiež cítiť bolesť nad bedrami. Mnohí pacienti opisujú bolesť ako silnú a vyskytujúcu sa vo vlnách. Oneskorená bolesť nasleduje po cvičení, ako sú bočné zhyby. Keď cítite tento druh bolesti, je to znamenie, že môžete mať infekciu obličiek alebo iný stav súvisiaci s obličkami, vrátane obličkových kameňov. Hoci obličkové kamene často prechádzajú telom samy, veľké kamene môžu vyžadovať lekársky zásah. Medzi ďalšie príznaky obličkových kameňov patrí nevoľnosť a vracanie, ťažkosti s močením, zmena farby moču – ružová, červená alebo hnedá – a pretrvávajúce nutkanie na močenie.
Poranenie chrbtových svalov
Svalové napätie a zranenie chrbta sa môže objaviť už počas cvičenia, keď nadmerne napínate sval – napríklad pri náhlom skrútení trupu pri športoch, ako je basketbal alebo futbal. Niektoré bolesti chrbta súvisiace s cvičením môžu trvať len niekoľko dní, zatiaľ čo iné môžu byť chronické, opakujúce sa znova a znova alebo pretrvávajúce týždne alebo mesiace. Sval môže byť len namáhaný, ale môžete si ho natrhnúť aj zdvíhaním veľmi ťažkých váh alebo vykonávaním vzpieračských cvikov v zlej forme.
Vylúčte problémy nervov
Bolesť chrbta v oblasti obličiek môžete cítiť, keď sa vám stlačia nervy. Keď sú nervy poškodené alebo zranené, môžete cítiť bolesť, nepohodlie, necitlivosť a pocity brnenia. Môžete tiež zaznamenať obmedzený rozsah pohybu alebo vás môžu niekoľko dní bolieť kríže.
Kompresia v chrbtici môže zasahovať do nervov, čo spôsobuje bolesť a nepohodlie. Ak sa nelieči, je závažná alebo trvá dlhú dobu, môže viesť k trvalej necitlivosti a svalovej slabosti. Vyhnite sa akémukoľvek cvičeniu, ktoré zhoršuje bolesť chrbta. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte slabosť v jednej alebo oboch nohách alebo pociťujete bolesť pohybujúcu sa po jednej nohe pod kolenom.
Sledujte ta3 na Google news
po kliknuti zvoľte "Sledovať"