Ako si zlepšiť život bez toho, aby ste sa príliš snažili? Tu je 30 rýchlych tipov
Či ide o zdravie, domácnosť alebo ušetrený čas, tu je tridsať spôsobov, ako zlepšiť život s minimálnym úsilím.
1 Pondelkové večery si vyhraďte na cvičenie. V pondelok večer sa aj tak nič zábavné nedeje.
2 Pochybujete o nákupe? Pred rozhodnutím počkajte 72 hodín.
3 Najrýchlejší rad v supermarkete je vždy za najplnším vozíkom, platenie a balenie zaberie viac času, než si myslíte.
4 Majte naostrené nože.
5 Odkladajte si kresby a maľby svojich detí. Tie najlepšie dajte do rámikov.
6 Každý deň si 10 minút rezervujte na to, čo vás skutočne baví – či už je to čítanie knihy alebo počítačová hra.
7 Bez hanby sa smejte na vlastných vtipoch.
Jednoduché tipy na vylepšenie života uverejnil na svojom webe The Guardian.
8 Ak je to možné, choďte radšej po schodoch.
9 Jedzte mäso maximálne raz týždenne, alebo aj menej.
10 Skamaráťte sa s človekom mimo vašej generácie.
11 Navštevujte miestnu knižnicu a požičiavajte si knižky.
12 Choďte na prechádzku bez telefónu.
13 Rozdávajte komplimenty slobodne a komukoľvek. Vždy, keď chcete.
14 Posielajte pohľadnice z dovoleniek. Posielajte ich, aj keď nie ste na dovolenke.
15 Namiesto toho, aby ste kupovali nové topánky, dajte si doporiadku tie staré a kúpte si nové šnúrky.
16 Kúpte si rastlinu. Bojíte sa, či u vás prežije? Kúpte si umelú.
17 Skúste si pred horúcou sprchou pustiť studenú, stačí 30 sekúnd až dve minúty. Je to dobré pre vaše zdravie – fyzické aj duševné.
18 Nakupujte v sekáčoch.
19 Ak vás niečo vo svete hnevá, skúste slušne napísať príslušnému politikovi.
20 Pozdravte svojich susedov.
21 Na večeru či narodeninovú párty vždy niečo prineste. Či už to bude víno alebo kvety. Aj keď vám povedia, že nič netreba.
22 Bez špeciálneho dôvodu sa ozvite starému priateľovi.
23 Choďte spať skôr – a neberte si so sebou telefón.
24 Neodkladajte si veci na lepšiu príležitosť. Noste ich či používajte hneď a užívajte si ich.
25 Kľúče odkladajte vždy na rovnakom mieste.
26 Po dovolenke vám dobre padne deň voľna navyše. Rezervujte si ho dopredu.
27 Ak niekam nechcete ísť, zdvorilo odmietnite pozvánie.
28 Uvarte si niečo, čo ste ešte nikdy neskúsili.
29 Nezaobstarajte si zvieratko./Zaobstarajte si zvieratko.
30 Ak máte pochybnosti, pridajte syr.