Horúčavy útočia na zdravie. Záchranári a lekári varujú pred dehydratáciou aj rakovinou kože

Vysoké teploty počas posledných dní zamestnávajú záchranárov aj lekárov. Extrémne horúčavy môžu spôsobiť kolaps organizmu a dlhodobé vystavovanie sa slnku zase zvyšuje riziko poškodenia kože. Odborníci apelujú, že pri prevencii nestačí len dodržiavať pitný režim, ale nevyhnutná je aj dôsledná ochrana pokožky.

Varovné príznaky dehydratácie a kolapsu

Pekné počasie a vysoké teploty lákajú ľudí tráviť čas na slnku a pri vode. Záchranári však v teréne čoraz častejšie riešia prípady dehydratácie a kolapsov.

„Človek sa cíti výrazne slabý. Je to varovný príznak, môže byť zmätený, ospalý, dezorientovaný, môže mať závraty, rýchly pulz, nízky tlak alebo tmavý moč z nedostatku tekutín,“ vysvetlil hlavný záchranár ZZS Bratislava Rastislav Klonga.

Ohrozené sú najmä zraniteľné skupiny, ako sú seniori a malé deti. „Pomoc treba vyhľadať najmä vtedy, ak človek nedokáže prijímať tekutiny, pridruží sa vracanie alebo hnačky a jeho stav sa rýchlo zhoršuje,“ dodal Klonga.

Pokožku treba chrániť aj v tieni

Horúčavy neohrozujú len vnútorný organizmus, ale aj pokožku. UV žiarenie preniká aj cez oblaky, preto je používanie ochranného krému kľúčovou prevenciou.

Čítajte viac

Znepokojujúci trend na Slovensku. Prípady rakoviny kože pribúdajú, záujem o prevenciu našťastie tiež

„Slnko veľmi spolupôsobí pri tvorbe rakoviny kože, čiže chrániť sa pred slnkom znamená vždy používať slnečný ochranný faktor,“ uviedla dermatovenerologička Barbora Ondrak z Polikliniky Bezručova v Bratislave.

Napriek tomu je povedomie o ochrane stále nízke. „Z výskumov nám vychádza, že len 4 percentá Slovákov sa chránia každý deň,“ dodala dermošpecialistka Katarína Kondákorová z Dr. Max. Vysvetlila tiež, ako funguje SPF faktor: „Ak si dám SPF 50, znamená to, že 50-krát predĺžim čas do spálenia. Môžem teda byť na slnku päťdesiat minút bez rizika spálenia.“

Podozrivé znamienka nepodceňujte

Priame slnko môže viesť k vážnym kožným ochoreniam. Varovným signálom môže byť aj zmena na existujúcom alebo vznik nového znamienka.

„Máme si všímať najmä nepravidelnosť okrajov znamienka. Zrazu sa zväčšuje, alebo sa objaví nové. Znamienko je tmavé, prípadne má na jednej strane ružovú farbu,“ priblížila doktorka Ondrak. Lekári preto vyzývajú verejnosť, aby leto nepodceňovala a okrem pitného režimu venovala pozornosť aj preventívnej ochrane kože pred škodlivým UV žiarením.