Telo vie varovať aj pachom. Acetónový dych či výrazne zapáchajúci moč môžu signalizovať vážny zdravotný problém

Nezvyčajný telesný pach nemusí byť len dôsledkom horúceho počasia, stresu, stravy či nedostatočnej hygieny. Podľa online poradne elektronického obchodu s liečivami MojaLekáreň.sk môžu zmeny pachu dychu, potu alebo moču súvisieť aj s cukrovkou, dehydratáciou, hormonálnymi zmenami či problémami s obličkami.

Kamila Horníčková z online poradne upozorňuje, že ľudia si podobné zmeny často vysvetľujú bežnými okolnosťami. „Ľudia si zmeny telesného pachu často vysvetľujú stresom, teplým počasím, horšou hygienou alebo tým, čo jedli. Niekedy je to pravda, ale ak sa pach zmení náhle bez toho, aby človek poznal príčinu, alebo pretrváva dlhší čas, je vhodné spozornieť. Organizmus si tým môže pýtať pozornosť skôr, než sa objavia ďalšie ťažkosti,“ hovorí.

Jedným zo signálov, ktorý si podľa nej zaslúži pozornosť, je dych pripomínajúci acetón, prezreté ovocie alebo odlakovač na nechty. Môže sa objaviť pri hladovaní, ketogénnej diéte, ale aj pri zle kompenzovanej cukrovke. Dôležité je preto sledovať, či sa k nemu nepridávajú ďalšie príznaky.

Čítajte viac

Ako sa schladiť počas horúčav? Studená sprcha ani ľad nepomáhajú, najúčinnejšie fungujú tieto 4 tipy

„Ak sa k acetónovému dychu pridá výrazný smäd, únava, chudnutie alebo časté močenie, je vhodné nechať si skontrolovať hladinu krvného cukru. Práve táto kombinácia príznakov môže upozorňovať na poruchu metabolizmu glukózy,“ vysvetľuje Horníčková.

Veľa spraví aj dehydratácia

Zmeny sa však netýkajú iba dychu. Výraznejší pach moču môže súvisieť napríklad s nedostatkom tekutín. Pri dehydratácii je moč koncentrovanejší a môže mať silnejší čpavkový zápach. Podobne môžu jeho farbu či pach ovplyvniť aj niektoré vitamíny a doplnky výživy, najmä vitamíny skupiny B.

Telesný pach sa môže meniť aj pri hormonálnych zmenách, napríklad počas puberty, tehotenstva alebo menopauzy. Vplyv môžu mať aj niektoré lieky vrátane antibiotík či antidepresív.

Písali sme

Nebuďte pre komárov „otvorený bufet“. Obľubujú pivo, istú krvnú skupinu a špecifický pach tela

Podľa Horníčkovej však existujú situácie, pri ktorých by človek nemal čakať, že problém odznie sám.

„Varovným signálom môže byť dlhodobo pretrvávajúci amoniakový zápach dychu, ktorý môže súvisieť s nedostatočným príjmom tekutín alebo problémami s obličkami. Pozornosť si zaslúži aj výrazne zapáchajúci moč sprevádzaný pálením pri močení, bolesťou v podbrušku alebo horúčkou. Krv v moči by sa potom nikdy nemala prehliadať a vždy si vyžaduje lekárske vyšetrenie,“ upozorňuje Horníčková.

Odborníci z online poradne preto odporúčajú všímať si najmä náhle alebo dlhodobé zmeny bez zjavnej príčiny. Prvým krokom môže byť konzultácia s farmaceutom, ktorý pomôže rozlíšiť, či ide skôr o bežnú reakciu organizmu, alebo o stav, ktorý si vyžaduje ďalšie vyšetrenie.

V lete je dôležité dbať aj na správnu hydratáciu. O tom, ako na to, sme sa rozprávali s odborníkom na zdravú výživu a diagnostiku Martinom Minarechom: