Nedovoľte, aby sa nepríjemné hemoroidy stali trvalou súčasťou vášho života

Odhaduje sa, že až 25 % populácie sa raz za svoj život s týmto problémom stretne, avšak len malá časť z tohto objemu aj vyhľadá odbornú pomoc. Nepríjemné je, že spôsobujú svrbenie, nepohodlie, krvácanie, opuch a problémy s hygienou. Hoci sú bolestivé, otravné a často trápne, s vhodnou starostlivosťou a liečbou sa dajú úspešne zvládnuť, liečiť a úplne odstrániť.

Čo sú hemoroidy?

Technicky vzaté ich má každý jeden z nás, pretože ide o normálne „vankúšovité zhluky“ žíl, ktoré sa nachádzajú tesne pod sliznicou v dolnej časti konečníka. Ako zdravotný problém však nepríjemné hemoroidy vznikajú, keď sa tieto žily zväčšia a zapália. V závislosti od toho, kde sa vyskytnú, ich rozdeľujeme na:

• Vnútorné hemoroidy, ktoré sa nachádzajú vo vnútri konečníka a zvyčajne nie sú viditeľné. Môžu byť bezbolestné, aj keď často spôsobujú krvácanie počas defekácie (úkon vylúčenia tuhého alebo polotuhého odpadného materiálu z tráviacej sústavy). V niektorých prípadoch môžu prolapsovať, čo znamená, že presahujú konečník a môžu spôsobiť bolesť a podráždenie.
• Vonkajšie hemoroidy sa nachádzajú pod kožou okolo konečníka a môžu spôsobiť značné nepohodlie. Sú často bolestivé a môžu spôsobiť svrbenie a opuch. Niekedy môžu tvoriť tvrdé hrčky, ktoré sú výsledkom zrazeniny krvi (trombózy).

Príznaky hemoroidov

Príznaky hemoroidov môžu byť rôzne v závislosti od ich typu. Medzi najčastejšie patria:

• Bolesť a nepohodlie najmä pri spomínanej defekácii alebo dlhodobom sedení za počítačom, či práci so špeciálnymi písacími potrebami.
• Svetločervená krv na toaletnom papieri, v stolici alebo v záchodovej mise.
• Svrbenie okolo konečníka, ktoré môže byť intenzívne.
• Opuch a hrčky okolo konečníka, ktoré môžu byť hmatateľné a tvrdé.
• Sekrécia hlienu, ktorá sa môže objaviť pri prolapsovaných vnútorných hemoroidoch.

Prečo nám komplikujú život?

Hemoroidy sú spôsobené zvýšeným tlakom v dolnej časti konečníka, ktorý narúša prietok krvi a spôsobuje opuch žíl. Medzi najčastejšie príčiny patrí:

• Namáhanie počas pohybu čriev, ktoré môže vzniknúť v dôsledku zápchy.
• Dlhé sedenie na toalete zvyšuje tlak na žily v konečníku.
• Diéty s nízkym obsahom vlákniny vedú k tvrdšej stolici a zvýšenému namáhaniu.
• Fyzické námahy ako intenzívne cvičenie alebo zdvíhanie ťažkých bremien môže zaťažiť spodnú časť konečníka.
• Tehotenstvo a pôrod zvyšujú tlak na žily v oblasti konečníka.

Vylúčte iné problémy

Pri diagnostike hemoroidov je nevyhnutné vylúčiť aj iné zdravotné problémy, ktoré môžu mať podobné príznaky. Medzi tieto patria:

Análne bolestivé trhliny v sliznici konečníka, ktoré nemusí spôsobiť len vaše obľúbené dildo. Rovnako sú to neprirodzené spojenia medzi konečníkom a inými oblasťami. Poruchy čriev, napríklad ulcerózna kolitída. Poruchy zrážanlivosti krvi môžu spôsobiť nadmerné krvácanie. Perianálne kožné ochorenia, ako infekcie a zápaly okolo konečníka. Rôzne typy rakoviny v oblasti konečníka a konečníka.

Krvácanie z konečníka môže byť tiež príznakom závažnejších ochorení, ako je rakovina hrubého čreva a konečníka. Ak máte viac ako 40 rokov a zaznamenáte krvácanie spolu s viditeľnými zmenami vo vyprázdňovaní alebo konzistencii stolice, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom a plánovaný dizajn bytu nechať radšej na odborníkov.

Prevencia hemoroidov

Prevencia hemoroidov zahŕňa dodržiavanie niekoľkých zásad, ktoré pomáhajú udržiavať stolicu mäkkú a pravidelnú:

Konzumácia väčšieho množstva ovocia, zeleniny a celozrnných výrobkov pomáha zjemniť stolicu a zvyšovať jej objem. Aj pitím šiestich až ôsmich pohárov vody denne udržíte svoju stolicu mäkkú.

Ak nemáte dostatok vlákniny v strave, zvážte užívanie doplnkov. Namáhanie pri vyprázdňovaní zvyšuje tlak v žilách konečníka, na čo by ste si mali dať vo vyššom veku už pozor!

Ani dlhodobé odkladanie potreby na stolicu, keď ju cítite, nie je dobré, pretože môže vysychať a byť potom problém. Pravidelné cvičenie pomáha predchádzať zápche a znižuje tlak na žily. Ak nemôžete cvičiť, viac sa prechádzajte po prírode, ktorej krásu si môžete aj vo večerných hodinách vychutnať cez univerzálne nočné videnie. Je to nenáročná prevencia, ktorou si môžete veľmi ľahko pomôcť.

Liečba hemoroidov

Ak metódy prevencie a liečby nepomáhajú, existuje aj niekoľko medicínskych možností. K dispozícii sú vám voľnopredajné krémy, masti, čapíky a vankúšiky. Pokiaľ ani tieto kroky po čase nezaberú a máte problémy s veľkými a bolestivými hemoroidmi, odporúčame vám chirurgický zákrok. Operácia môže byť vykonaná ambulantne, zriedka si môže vyžadovať pobyt v nemocnici.

Pri odstránení hemoroidov, nazývaných aj hemoroidektómia, sa odstraňuje nadmerné tkanivo, ktoré spôsobuje krvácanie. Môžu sa použiť rôzne techniky a operácia sa môže vykonať s lokálnym anestetikom v kombinácii so sedatívami, spinálnym anestetikom alebo celkovým anestetikom. Nie je to výrazne bolestivé a na rekonvalescenciu náročné riešenie, ktorému sa je však lepšie vyhnúť spomínanou prevenciou a aktívnejším životným štýlom.

Hemoroidy sú síce bežným problémom, ktorý má ale na kvalitu nášho života veľký vplyv. Je preto nutné vyhýbať sa faktorom, ktoré prispievajú k ich vzniku. V prípade malého podozrenia je nutné hneď konať a situáciu nepodceniť, pretože opakovaná prevencia je oveľa lepšia ako následné náročné odstraňovanie doslova veľkého problému.

Zdroj obrázka: Pixel-Shot/Adobestock.com