Jednoduchý trik, ktorý by mal uvoľniť nos do 15 sekúnd, funguje na stlačení správnych bodov. Ide v podstate o jednoduchú akupresúru.
Akupresúra na zapchatý nos
Stláčanie správnych bodov na tele a následná úľava od rôznych zdravotných problémov je známe ako technika akupresúry. Zvyčajne sa tlak na určité body, ktoré sú typické pre čínsku medicínu, vyvíja pomocou rúk a prstov, no v prípade upchatého nosa vám bude nápomocný aj vlastný jazyk.
Pripravte sa, začíname
Najbližšie, keď budete mať nádchu a na upchatý nos nezaberú kvapky, sprej do nosa či naparovanie, skúste jednoduchý trik. Jazykom si zatlačte čo najsilnejšie do podnebia a súčasne jedným prstom zatlačte na koreň nosa, teda bod presne v strede medzi očami.
Raz nestačí
Táto dvojkombinácia bodov by sa mala pod tlakom ocitnúť na 15 sekúnd a následne sa uvoľnia dýchacie cesty. Zrejme jedno tlačenie stačiť nebude, mali by ste akupresúrnu techniku opakovať niekoľkokrát za deň. No ak to budete robiť poctivo, do ďalšieho dňa by mali príznaky nádchy odznieť. Za pokus to stojí, no nie?
