Mýty o zdraví v zime: Vraj nie sú alergie, slnko neublíži a alkohol lieči

Aj vy stále žijete v tom, že počas zimy prejdú všetky alergie a SPF krémy môžu odpočívať pokojne v poličke a čakať na ďalšie leto? Alebo si dávate štamprlík na zahriatie a vypálenie bacilov? Pozrite sa na najčastejšie a najznámejšie mýty týkajúce sa zdravia v zime.

Choroba z mrazu

Mnoho ľudí ešte aj dnes verí tomu, že ak budete dlho vonku na čerstvom, ale mrazivom vzduchu, ochoriete. Pritom väčšina zimných chorôb má svoj pôvod vo vírusoch, prípadne baktériách a mínusové teploty s nimi majú pramálo spoločné. Dokonca aj bežné prechladnutie je v drvivej väčšine vinou vírusov, nie teplomera. Väčšinu času trávime vo vykúrenom vnútri, kde je teda teplo a kde si tieto nákazy aj odovzdávame o to rýchlejšie. Naopak, mráz vírusy zabíja.

Alergie neexistujú

Zrejme nemáte žiadnu z nasledujúcich alergií, a veríte tomu, že v zime si dajú pokoj. Predstava ľudí je totiž tá, že príroda nekvitne, nič z typických alergénov, teda peľov, nepoletuje. Lenže stále sú tu aj alergie na prach, ktorého sa nezbavíte ani v zime, dokonca sa zhoršujú, pretože menej vetráme a doma trávime viac času. To isté platí aj v prípade, že máte neznášanlivosť na roztoče alebo srsť domácich miláčikov. Nehovoriac o tom, že dokonca existuje alergia na chlad.

Slnko je slabé

Vraj, že sa zo zimného slnka neopálite? To ste asi ešte nikdy neboli na lyžovačke. V čím vyššej nadmorskej výške ste, tým je slnko silnejšie a ostrejšie, áno aj v zime. V meste to možno nevnímate až tak, ale krém s SPF faktorom a slnečné okuliare, ktoré nie sú na parádu, ale chránia zrak, by ste nemali odkladať ani v tomto ročnom období. Dokonca, keď nasneží, sú slnečné lúče ešte silnejšie, pretože sa odrážajú od bielej pokrývky.

Alkohol ako všeliek

Poldeci, aby ste sa zahriali. Alebo frťan, aby ste vypálili všetky baktérie, infekcie a vírusy. Podobné mýty sú u nás bežné, ale alkohol nie je všeliek. Čo sa týka zohriatia organizmu, je to len klam. Pri požívaní alkoholu sa totiž rozťahujú cievy a vytláčajú krv zo stredu tela do končatín. Pocit teplých nôh a rúk môžete mať, obzvlášť ak v nich držíte čaj s rumom, ale zvyšok tela začne pociťovať ešte väčší chlad.

Čo sa týka vypálenia červa, ako sa ľudovo hovorí zdravotnému poldeci, platí všetko s mierou. Ak si z toho neurobíte každodenný zvyk alebo ak to nebudete preháňať s množstvom, môže byť aj alkohol dobrý sluha.