Postava snov vďaka akupresúre: Na jej dosiahnutie stačí stlačiť tieto štyri body na tele

Znie to neuveriteľne, ale naozaj sa dá schudnúť vďaka správnemu tlaku na určité miesta. Akupresúra totiž dokáže všeličo, vrátane zlepšenia trávenia, a tým aj chudnutia.

Čínska medicína

Tradičná čínska medicína už po stáročia dokáže riešiť rôzne zdravotné problémy, vrátane zhoršeného trávenia a obezity. Cielením tlakom a masírovaním určitých bodov môžete dokázať aj to, že zrazu začnete chudnúť oveľa jednoduchšie a rýchlejšie. Na masáž používajte len brušká prstov, opakujte masírovanie aspoň trikrát do dňa a každá by mala trvať asi tak minútku. Na schudnutie však potrebujete poznať aj štyri tajné body na tele.

Žliabok

Prvé miesto, ktoré si pravidelne masírujte, ak chcete schudnúť, sa volá žliabok. Nájdete ho v strede medzi nosom a hornou perou a je známe tiež pod názvom žliabok. Bod trikrát denne stlačte a podržte stredným tlakom asi minútu. Zníži sa tým chuť na sladké a utlmí najväčší hlad.

Stredná dutina

Ďalším miestom, ktoré akupresúra odporúča masírovať pri snahe o schudnutie, je stredná dutina. Tá sa nachádza nad pupkom, približne vo výške na šírku dlane od neho. Masírovanie krúživým pohybom má vplyv na zdravé trávenie, a tak ho môžete pohľadať vždy po hlavnom jedle dňa.

Vnútorná bariéra

Tretie tajné miesto, ktoré súvisí s chudnutím, je vnútorná bariéra. Nájdete ju približne dva prsty nad záhybom od zápästia a je spojená so žalúdkom. Vďaka masírovaniu bude vaše telo opäť spolupracovať v snahe o zhodenie pár kíl. Navyše, nebude vám bývať zle od žalúdka.

Tri míle

Tri míle sú názov posledného, štvrtého miesta na tele, ktoré napomáha chudnutiu. Pod kolenom na holennej kosti smerom dovnútra nohy nájdete majú priehlbinku, a práve to je bod, ktorý hľadáte. Stláčajte ho trikrát denne naraz na oboch nohách a docielite psychickú pohodu, ktorá priamo súvisí s trávením, priberaním, a teda aj chudnutím.