Pripravte si detoxikačný kúpeľ: Poďakuje sa vám pokožka aj trávenie
Môžete sa stravovať akokoľvek zdravo, ale v dnešnej dobe má každý z nás toxíny v tele. Jednak potraviny môžu obsahovať chémiu, ale aj obyčajné chodenie po vonku je vplyvom priemyslu takýmto faktorom. Tak či onak, z toho všetkého sa môžete vykúpať. Napustite si detoxikačnú vaňu.
Dať si horúci kúpeľ je perfektný relax, no vďaka pár drobnostiam ho môžete premeniť aj na detoxikačnú kúru. Vykúpte sa napríklad so zeleným čajom alebo levanduľou.
Biely ocot
Na detoxikačný kúpeľ nemôžete použiť obyčajný kuchynský ocot, ale špeciálny biely, ktorý obnovuje pH pokožky, má protizápalové vlastnosti a vyplavuje z tela jedy. Rovnako pomáha uvoľniť napäté svaly, stačí priliať do celej vane asi za pohár.
Levanduľa
Levanduľa sa odporúča proti infekciám a baktériám. Jej očistná sila pôsobí na celý organizmus a bonusom je krásna vôňa, ktorá upokojuje aj myseľ. Nemusíte zbierať kvietky, stačí si zaobstarať esenciálny olej a pár kvapiek pridať do horúcej vody vo vani. Kúpeľ si dajte pred spaním, levanduľa totiž zabezpečuje aj krásne sny.
Zelený čaj
Nielen na vnútorné užitie, ale aj na vonkajšie. Zelený čaj je známy detoxikačný nápoj a v prípade kúpeľa budete potrebovať asi päť vrecúšok na celú vaňu. Zelený čaj výborne vplýva na kardiovaskulárny systém, reguluje cholesterol a urýchľuje chudnutie. Áno, a to aj v prípade toho, že sa v ňom len vykúpete. Sľubuje tiež zlepšenie prúdenia lymfy a kvality pleti.