Technika pomodoro nemá nič spoločné s jedlom: Vďaka nej budete oveľa produktívnejší

Zmyslom techniky pomodoro je rozdeliť si deň a pracovné úlohy do menších časových úsekov, vďaka ktorým budete nielen efektívni, ale dokážete mať povinnosti aj pod kontrolou a na nič nezabudnete.

Časové bloky pomodoros

Tak veľa práce, a tak málo času. To je problém dnešnej doby, a ak nie ste práve paňou času, pomodoro vám môže pomôcť v organizovaní a time manažmente. Technika vymyslel ešte v osemdesiatych rokoch Francesco Cirillo. Zmysel je v tom, že si celý pracovný deň rozdelíte do malých, 25 minútových intervaloch, takzvaných pomodoros.

Ako v škole

Medzi 25 minutovými blokmi si naplánujte 5 minútové prestávky. V podstate tento systém využíva aj školstvo, len hodiny a prestávky sú takmer dvakrát dlhšie. A tak ako na základnej či na strednej ste sa tešili na veľkú prestávku, aj pri pomodoro si po štyroch blokoch naplánujte väčší oddych, a to v podobe 30 minútovej pauzy.

Názov nie je náhodný

Ak vám názov stále vŕta v hlave, prezradíme vám, že má predsa len niečo spoločné s varením. Autor techniky totiž k jej aplikovaniu využíval kuchynský časovač, ktorý má rovnaký tvar ako paradajka, teda taliansky pomodoro.