Mimoriadne nákazlivá chrípka, ktorej náchylnosť ovplyvňujú aj vaše gény
Žalúdočná chrípka je všeobecný termín pre gastroenteritídu, čo je zápal gastrointestinálneho traktu. Aj keď majú prechladnutie a žalúdočná chrípka podobné príznaky, spôsobujú ich rôzne vírusy.
Symptómy sú často vážnejšie a intenzívnejšie ako upchatý nos a kýchanie, ktoré môžete pociťovať pri víruse prechladnutia. Niektorí ľudia sú náchylnejší na infekciu žalúdočnou chrípkou. Faktory, ktoré môžu zvýšiť riziko vzniku chrípky alebo pridružených komplikácií, zahŕňajú:
- Bývanie alebo práca v zariadeniach s mnohými ďalšími ľuďmi, ako sú domovy dôchodcov
- Oslabený imunitný systém z liečby rakoviny
- Chronický stav ako je astma, cukrovka alebo srdcové problémy
- Tehotenstvo, najmä v druhom a treťom trimestri
Žalúdočná chrípka je veľmi nákazlivá, môžete ju dostať, keď niekto, kto ju má, kašle alebo kýcha a posiela vírusom naplnené kvapky do vzduchu, ktorý dýchate. Ako ste náchylní na vírusovú infekciu, môžu byť čiastočne určené aj vašimi génmi. Niektoré veci, ktorým sa treba vyhnúť a ktoré môžu byť zodpovedné za rozvoj žalúdočnej chrípky, sú: Konzumácia potravín a tekutín, ktoré sú kontaminované, dotýkať sa povrchov alebo predmetov kontaminovaných vírusom, ako sú kľučky dverí, a potom sa dotýkať úst, nosa alebo očí.
Príznaky
Žalúdočná chrípka má často príznaky podobné bežnej nádche, ale zameriava sa aj na váš gastrointestinálny systém. Príznaky sa môžu objaviť 12 až 48 hodín po vystavení vírusu. Niektoré z príznakov, ktoré môžete pociťovať, zahŕňajú:
- Bolesť hlavy, svalov
- Hnačka
- Kašeľ
- Bolesť hrdla
- Únava
- Nádcha alebo upchatý nos
- Nevoľnosť alebo vracanie
Príznaky môžu byť mierne až závažné a zlepšia sa do jedného až troch dní, ale je možné, že záchvat chrípky môže pretrvávať až 10 dní. Môžete sa cítiť vyčerpaní alebo kašľať niekoľko týždňov, dokonca aj potom, čo vaša horúčka a bolesti zmiznú. S oslabeným imunitným systémom sa môžu vyvinúť komplikácie ako zápal pľúc, zápal priedušiek alebo zápaly dutín a uší.
Zabrániť šíreniu žalúdočnej chrípky je veľmi ťažké
Ak máte gastroenteritídu, ste nákazliví asi jeden deň, kým sa objavia akékoľvek príznaky. Žalúdočná chrípka je najviac nákazlivá počas vašej choroby, keď sú zjavné príznaky ako vracanie. Vírus môžete stále šíriť počas prvých dní po zotavení a niekedy aj dva týždne alebo dlhšie po vymiznutí všetkých symptómov.
Chráňte sa
Na žalúdočnú chrípku neexistuje účinná liečba. Lieky nedokážu vyliečiť žalúdočnú chrípku a antibiotiká nemôžu pomôcť, pretože tento stav je spôsobený vírusom. Prevencia je teda najlepší liek. Najlepším spôsobom, ako zabrániť infekcii od niekoho iného, je hygiena rúk. Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou, najmä pred jedlom alebo po použití toalety a vždy pred prípravou jedla alebo manipuláciou s ním. Precvičte si bezpečnosť potravín starostlivým umývaním ovocia a zeleniny.
Mnohé štúdie skúmali úlohu terapeutických dávok vitamínu C pri bežnom prechladnutí a chrípke a zistili, že denná suplementácia môže skrátiť trvanie a závažnosť ochorení. Tieto výsledky sú sľubnými vodítkami pre potenciálne využitie vitamínu C, aby mal aj určitý biologický účinok na vírus žalúdočnej chrípky.
Vďaka antimikrobiálnym a antioxidačným vlastnostiam vitamínu C má zmysel udržiavanie alebo dopĺňanie jeho hladín, pomôžete posilniť váš imunitný systém proti vírusu. Nedostatok vitamínu C bude mať určite nepriaznivý vplyv na obranný systém vášho tela, čo by mohlo zvýšiť náchylnosť na závažnosť infekcií.
