Čím vyššia horúčka, tým viac kalórií spálite. Je to však vhodné?
Silná horúčka nás oberá o energiu. Telo bojuje proti nepriaznivému stavu, vírusom a to všetko stojí námahu.
Spaľovanie kalórií
Samotné udržiavanie tela pri živote spaľuje kalórie, hovoríme tomu bazálny metabolizmus. Telo páli kalórie pumpovaním krvi do vašich orgánov, trávením jedla aj dýchaním. Akákoľvek aktivita nad rámec vašich základných telesných funkcií zvyšuje energiu. Množstvo spálených kalórií závisí od toho, ako tvrdo musí vaše telo pracovať.
Horúčka zvyšuje metabolizmus
Zvýšená telesná teplota zvyšuje chemickú reakciu vášho tela. Toto zvýšenie zvyšuje váš bazálny metabolizmus. Pri každom zvýšení vnútornej teploty tela o 0,5 °C sa bazálny metabolizmus zvýši približne o 7 percent!
Zamerajte sa na liečenie
Obmedzenie kalórií, keď ste chorí, spomaľuje teda schopnosť liečiť sa. Svoje benefity pre zdravie určite má, ale nie počas chrípkovej sezóny.