Kedy si môžete povedať, že ste zotavení z covidu?
Covid sa u väčšiny ľudí prejavuje podobne ako prechladnutie alebo chrípka. Neexistuje stopercentný spôsob predvídania, ako bude vyzerať priebeh, aj vaše zotavenie. Dobrou správou je, že vieme aspoň predpokladať, čo očakávať, čo by sme mali robiť, aby sme sa dostali späť do formy.
Trvanie príznakov
Pokiaľ ide o to, ako sa budete fyzicky cítiť a kedy vám bude lepšie, covid je niečo ako bonboniéra z pekla, neviete presne, čo dostanete. Vírus má širokú škálu možných symptómov, ktoré môžu začať kedykoľvek do 14 dní po infikovaní. Tieto môžu zahŕňať:
- Kašeľ
- Bolesť hrdla
- Horúčku alebo zimnicu
- Bolesti svalov
- Únavu
- Bolesť hlavy
- Stratu chuti alebo čuchu
- Nevoľnosť alebo vracanie
- Hnačku
Až 40 percent ľudí s ochorením môže byť úplne asymptomatických a 80 percent má iba mierne symptómy, ktoré nie sú dostatočne závažné na to, aby vás dostali do nemocnice. Ak patríte do tejto skupiny, cesta k zlepšeniu zdravia sa podobá tej, ako pri zotavovaní sa zo silného nachladnutia alebo chrípky. Pravdepodobne sa o týždeň alebo dva začnete opäť cítiť ako pred chorobou. Pre tých, ktorí majú komplikácie, symptómy často začínajú byť vážne už v druhom týždni choroby. Medzi znaky patria:
- Problémy s dýchaním
- Bolesť alebo tlak v hrudníku
- Namodralé pery alebo tvár
V takomto prípade je ťažké povedať, ako dlho bude trvať zlepšenie, najmä, keď ste hospitalizovaní a potrebujete pár dní dokonca kyslík. Na COVID-19 zatiaľ nemáme jeden špecifický liek. Ide skôr o podpornú starostlivosť.
Zotavovanie sa doma
Izolujte sa od ostatných, aby ste zabránili šíreniu vírusu a ak to nemôžete urobiť, noste rúško. Obmedzte tiež kontakt s domácimi zvieratami. Zostaňte hydratovaní. Pite veľa vody alebo čistých tekutín, ako je bylinkový čaj, vývar alebo džús. Vyhnite sa alkoholu a kofeínu, ktoré môžu dehydratovať. Čo najviac odpočívajte. Spánok je kľúčový na podporu imunitného systému v boji proti vírusu. Pomaly sa vráťte k aktivitám. Odolajte nutkaniu tlačiť na seba, aj keď sa necítite tak zle. Hneď ako skončí karanténa a vaše príznaky ustúpia, začnite s jemnými aktivitami, ako je chôdza.
Zotavovanie sa v nemocnici
Čo budete potrebovať na to, aby ste sa zlepšili, závisí od faktorov, ako sú vaše hladiny kyslíka a ďalšie komplikácie, ktoré u vás nastanú (ako zápal pľúc). Ak máte nízke hladiny kyslíka, pravdepodobne vám bude podaný doplnkový kyslík. Vaše dýchanie by malo byť pravidelne monitorované. Celková doba zotavenia sa v závažnom prípade môže trvať aj 6 týždňov alebo viac.
Lieky na riedenie krvi
V mnohých prípadoch sa zistilo, že COVID-19 spôsobuje nebezpečné krvné zrazeniny v pľúcach, ako preventívne opatrenie by sa mali podávať lieky na riedenie krvi. Dni ležania v posteli ovplyvňujú kardiovaskulárny systém a fungovanie svalov. Ak ste schopní vykonávať činnosti každodenného života, nepotrebujete špecializovanú terapiu. Ak ste však veľmi slabí, možno budete potrebovať fyzickú terapiu alebo pomoc, aby ste sa opäť stali nezávislými.
Kedy sa konečne budete opäť cítiť ako predtým? Načasovanie sa veľmi líši, ale celkový čas na zotavenie v závažných prípadoch COVID-19 môže trvať šesť týždňov alebo dlhšie. Kedy ísť zase bezpečne medzi ľudí? Keď nemáte žiadnu horúčku najmenej 3 dni, zlepšili sa vaše respiračné príznaky (kašeľ a problémy s dýchaním).
Čo keď budete pozitívni aj po zotavení?
Áno, môže sa to stať. Ľudia, ktorí majú aj po pozitívnom teste opäť pozitívny test, nie sú infekční (pravdepodobne majú protilátky, ktoré ich ochránia pred opätovným ochorením). V týchto prípadoch sa zdá, že testy sa zameriavajú na mŕtvy vírusový materiál, ktorý stále pretrváva v tele človeka - ale v skutočnosti nie je schopný nakaziť niekoho iného. Ak sa uzdravíte, neznamená to, že musíte mať negatívny test. Akonáhle prejdete 14-dňovou karanténou a vaše príznaky zmiznú, predpokladá sa vaše konečné zotavenie.
Sledujte ta3 na Google news
po kliknuti zvoľte "Sledovať"