„Vypeckovať“ klimatizáciu na 20 stupňov je ako skočiť do studenej vody. Teplotný šok telo nemusí ustáť

Klimatizácia dokáže počas letných horúčav priniesť výraznú úľavu, no pri nesprávnom používaní môže spôsobiť zdravotné komplikácie. Odborníci upozorňujú najmä na príliš veľké teplotné rozdiely, zanedbanú údržbu zariadení aj nevhodné prúdenie studeného vzduchu.

S príchodom extrémnych horúčav sa klimatizácia stáva bežnou súčasťou letných dní. Odborníci však upozorňujú, že dôležité nie je len to, či ju máme, ale aj to, ako ju používame. Najväčšie riziko predstavujú vysoké teploty pre ľudí so srdcovocievnymi ochoreniami, deti a seniorov.

Počas horúcich letných dní je klimatizácia pre mnohých prvou pomocou. Prináša úľavu, no ak je nastavená nesprávne, môže spôsobovať zdravotné problémy.

Príliš chladno škodí

Najčastejšou chybou je príliš nízka nastavená teplota. Klimatizované priestory môžu podľa odborníkov vyvolať teplotný šok, ktorý prirovnávajú k skoku do studenej vody. Zvýšenú opatrnosť by mali zachovať najmä pacienti so srdcovocievnymi ochoreniami, deti a starší ľudia.

„Môže sa to v konečnom dôsledku prejaviť na našom imunitnom systéme. A keď majú ľudia chronické ochorenia, tak je to problém,“ upozorňuje odborník na zdravú výživu a diagnostiku Martin Minarech.

Písali sme

​Teraz som v šoku druhýkrát, priznáva klimatológ. Fenomén El Niño môže prekonať všetky doterajšie historické rekordy

Odporúča, aby rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou nebol väčší ako päť až sedem stupňov Celzia. „Keď máme vonku 35 stupňov, vnútri by sme mali mať 27 až 28 stupňov,“ vysvetľuje.

Výrobcovia zároveň upozorňujú, že moderné klimatizačné jednotky už dokážu prúdenie vzduchu usmerniť tak, aby nesmerovalo priamo na ľudí v miestnosti.

„Dnes sú tie zariadenia už podstatne inteligentnejšie. Vedia odkláňať vzduch od osôb v miestnosti, vedia presmerovať prúdenie vzduchu niekde úplne inde, aby vás určite nefúkalo,“ uviedla zástupkyňa firmy predávajúcej klimatizácie Eva Baltészová.

Aj klimatizácia potrebuje údržbu

Odborníci zároveň pripomínajú, že zanedbávať netreba ani pravidelnú údržbu klimatizácie, a to nielen v domácnostiach, ale aj v automobiloch.

„Odporúčame určite čistiť klimatizácie minimálne raz ročne profesionálnym servisom. Filtre je vhodné čistiť vlastnoručne každé dva až štyri týždne,“ odporúča Baltészová.

Písali sme

Čierny scenár vodárov sa napĺňa. Ak nezaprší, problémy s pitnou vodou sa drasticky vystupňujú

Podľa Minarecha môže zanedbaná údržba viesť aj k zdravotným problémom. „Môže sa objaviť angína, problémy s mandľami. Je tam faktor vysušených slizníc, na ktorých sa potom nachádza viac baktérií,“ vysvetľuje.

Záujem o klimatizácie počas horúčav každoročne rastie. Mnohí si ich však kupujú až v čase, keď teploty kulminujú, čo sa môže prejaviť aj na cene zariadenia a montáže.

„Ľudia, ktorí na to myslia mimo sezóny, môžu rátať aj s priaznivejšími cenami inštalácie aj zariadení. Ak nemáte byt, kde už sú predpripravené rozvody, treba počítať so sumou približne od 1 400 do 1 500 eur,“ priblížila Baltészová.

Ak klimatizáciu nemáte, odborníci odporúčajú organizmus ochladzovať aj jednoduchšími spôsobmi. Pomôcť môže dostatočný pitný režim, napríklad voda s citrónom a štipkou soli, či vetranie bytu alebo domu skoro ráno, keď je vonku najnižšia teplota.