Slovenskí plavci Nagy a Klobučník: Veľa ľudí má z vody strach. Plávanie môže aj ublížiť (rozhovor)
Richard Nagy a Tomáš Klobučník patria medzi najväčšie osobnosti nášho plávania v ére samostatnosti. Klobučník ukončil aktívnu kariéru pred dvoma rokmi a hneď presedlal na trénerskú, Nagy plánuje zavesiť plavky na klinec tento rok a postupne už takisto začína pracovať ako tréner. Okrem súťažných plavcov sa navyše v rámci svojich aktivít venujú aj rekreačným. Oboch vyspovedal redaktor Patrik Tkáč.
Tomáš, spomenul si pojem plavecká gramotnosť. Ako ju vnímaš na Slovensku? Keď sa prejdeš popri bazéne a sleduješ rekreačných plavcov, bolí ťa niekedy pohľad na ich techniku?
Tomáš Klobučník: (smiech) Áno, občas áno. Na druhej strane treba povedať, že na bazénoch väčšinou stretávame ľudí, ktorí si prišli naozaj zaplávať. Je to teda tá lepšia vzorka populácie.
Veľký problém je skôr v tom, že existuje obrovské množstvo ľudí, ktorí do vody vôbec nejdú. Nevedia plávať, majú z vody rešpekt alebo strach a nevojdú ani tam, kde je voda hlbšia ako po pás. Tých na plavárňach jednoducho nevidíme.
Myslím si, že podobne ako v niektorých severských krajinách, kde je samozrejmosťou vedieť čítať, písať, počítať a plávať, by to malo fungovať aj u nás.
Viem, že nemáme dostatok plavární a podmienky nie sú ideálne, ale naučiť sa plávať je podľa mňa základná životná zručnosť. Už len z hľadiska vlastnej bezpečnosti.
Môže plávanie človeku aj ublížiť?
Tomáš Klobučník: Samozrejme. Je to rovnaké ako pri každom inom športe. Ak si v posilňovni naložíte na činku sto kilogramov a urobíte mŕtvy ťah zlou technikou, môžete sa zraniť. Pri plávaní to funguje podobne.
Preto si myslím, že každý by sa mal najskôr naučiť správnu techniku a až potom riešiť kondíciu alebo výkonnosť. Technika je v plávaní úplný základ. Vlastne je alfa a omega každého športu.
Aké chyby robia rekreační plavci najčastejšie?
Tomáš Klobučník: Tých chýb je viac, ale veľmi často zbytočne dvíhajú hlavu nad hladinu. Robia množstvo pohybov navyše, ktoré ich iba brzdia a stoja ich veľa energie.
Pritom plávanie je v princípe veľmi jednoduché. Človek sa musí vo vode uvoľniť, prestať s ňou bojovať a začať jej dôverovať. Lenže práve toto veľa ľudí nikdy nikto nenaučil.
Richard Nagy: Ja by som k tomu ešte doplnil jednu vec. Plávanie je špecifické tým, že počas pohybu nevidíte sami seba. Nie je to ako beh alebo cvičenie v posilňovni, kde sa môžete natočiť alebo sledovať v zrkadle.
Preto je obrovskou výhodou mať pri sebe trénera. Niekoho, kto vie rozpoznať chyby, správne ich vysvetliť a ukázať, ako ich odstrániť.
Nemusia to byť práve naši tréneri. Dôležité je nájsť človeka, ktorý plávaniu rozumie a dokáže svoje skúsenosti odovzdať.
Na Slovensku je veľa kvalitných trénerov a každému, kto chce začať plávať alebo zlepšiť techniku, odporúčam obrátiť sa na niektorého z nich.
Pozrite si celý rozhovor s Tomášom Klobučníkom a Richardom Nagym:
Sledujte ta3 na Google news
po kliknuti zvoľte "Sledovať"