Slováci starnú rýchlejšie ako zvyšok Európy. Náš metabolický vek je o päť rokov vyšší, než si reálne pripúšťame

Slováci starnú rýchlejšie, než si myslia. Ich metabolický vek je v priemere o päť rokov vyšší, než je ich skutočný vek, a zároveň sa v zdraví dožívame o päť rokov menej ako priemerný Európan. Vyplýva to z aktuálneho prieskumu agentúry 2muse. Dobrou správou však je, že metabolický vek sa dá cielene a pomerne rýchlo znížiť. Pripravili sme pre vás podrobný návod, ako na to.

Písali sme

Dramatické starnutie? Výskum odhalil dve kritické fázy s prudkým zhoršením zdravia, vie sa aj presný vek