Nemecký kapitán Draisaitl počas zápasov cmúľa balíček s horčicou. Ani tento trik mu nepomohol proti Slovensku

Kapitán nemeckého tímu priznal, že po nej siaha preventívne. „Horčica je naozaj dobrá proti kŕčom. Keď mám pocit, že by mohli prísť, som proaktívny a dám si horčicu,“ povedal podľa portálu Welt pre Eurosport.

Predpokladá sa, že účinok by mohla mať kyselina octová obsiahnutá v horčici, ktorá podporuje prekrvenie svalov. Podľa článku v odbornom časopise Journal of Athletic Training z roku 2022 však existujú len nepriame dôkazy založené na skúsenostiach ľudí.

Ortopéd Christian Sturm z Hannoveru upozorňuje, že pri kŕčoch zohráva úlohu viacero faktorov. „Nepoznám žiadnu štúdiu, ktorá by dokázala, že horčica proti kŕčom pomáha alebo im predchádza,“ uviedol. Podobne je to podľa neho aj s magnéziom: „Nepoznám ani žiadnu štúdiu, ktorá by dokázala, že magnézium proti kŕčom pomáha alebo im predchádza. Ale veľa ľudí hovorí, že im pomáha – dá sa to vyskúšať.“

Najlepšia prevencia? Strečing

Podľa neho najlepšie funguje pravidelné naťahovanie. „Sval má oveľa menšiu tendenciu ku kŕčom, ak je udržiavaný pružný,“ zdôraznil.

Pri vzniku kŕča odporúča tréning prerušiť, zahriať postihnuté miesto, jemne ho masírovať a doplniť tekutiny so soľou a sacharidmi. Odborný článok zároveň spomína pokusy s nálevom z kyslých uhoriek, ktorý priniesol rýchlejšiu úľavu než voda, pravdepodobne vďaka reflexu vyvolanému kyselinou octovou.

Draisaitl však zostáva verný svojej metóde. „Podľa mňa to funguje najlepšie,“ povedal.

Nemecký tím vedený Draisaitlom postúpil na olympijskom turnaji do štvrťfinále po víťazstve 5:1 nad Francúzskom. Tam ho ale porazilo Slovensko 6:2.

Čítajte viac

Misia štvrťfinále úspešne splnená. Slováci po gólovom koncerte poslali Nemcov domov a zabojujú o medaily

Posledná šanca na solídny výsledok. Kvarteto Kapustová, Kuzminová, Fialková a Remeňová zabojuje v olympijskej štafete.