Domov ako zdravý prístav: Ako na čistý vzduch bez škodlivín?

Pravidelné vetranie a čistenie vzduchu znižuje únavu

Vedecké merania ukazujú, že vydýchaný vzduch plný CO2 priamo znižuje našu schopnosť sústrediť sa. Najjednoduchším receptom je nárazové vetranie, no v mestskom prostredí pomáhajú najmä čističky s HEPA filtrom. Tie zo vzduchu odstránia mikroskopický prach a alergény, ktoré sa inak usádzajú na podlahách, odkiaľ ich najlepšie odstráni komfortný tyčový vysávač Miele so špeciálnym filtračným systémom.

Správne tesnenie bráni šíreniu pachov a dymu

Možno ste si všimli, že v bytových domoch sa pachy z kuchýň či cigaretový dym často šíria cez stupačky alebo technické šachty. Stavební odborníci upozorňujú, že netesniace prestupy v stenách fungujú ako komín pre nečistoty. V modernom stavebníctve sa preto využívajú profesionálne protipožiarne upchávky, ktoré nielen chránia pred ohňom, ale zároveň dokonale izolujú priestory, aby sa pachy nešírili medzi poschodiami.

Minimalizácia chémie v kuchyni chráni sliznice

Kuchyňa je najväčším zdrojom znečistenia kvôli výparom z varenia a agresívnym čistiacim prostriedkom. Pri pálení tukov vznikajú látky, ktoré dráždia dýchacie cesty. Odborníci odporúčajú siahnuť po prostriedkoch, ktoré sú účinné, no šetrné k zdraviu. Ak sa používa kvalitný odmasťovač bez zbytočných umelých vôní, výrazne sa znižuje množstvo dráždivých látok, ktoré by ste inak museli vdychovať ešte dlho po upratovaní.

Živé rastliny pôsobia ako prírodné pľúca domova

Existujú rastliny, ktoré dokážu doslova „požierať“ toxíny z nábytku a farieb. Napríklad svokrin jazyk alebo lopatkovec čistia vzduch od formaldehydu. Takéto zelené riešenie je ideálne pre útulné moderné obývačky, kde trávime najviac času. Rastliny navyše prirodzene regulujú vlhkosť vzduchu, čím predchádzajú vysušovaniu slizníc, ktoré je typické najmä pre zimnú vykurovaciu sezónu.

Kvalitné vône nahradia nebezpečné osviežovače

Mnohé bežné spreje na prekrytie pachov obsahujú škodlivé ftaláty. Ak chcete ale doma dosiahnuť príjemnú atmosféru bez toho, aby ste si zhoršili zdravie, stavte na prírodné materiály. Ak sú vašou voľbou luxusné vonné sviečky vyrobené z včelieho alebo sójového vosku s esenciálnymi olejmi, vyhnete sa uvoľňovaniu rakovinotvorného benzénu, ktorý sa bežne nachádza v lacných parafínových sviečkach z ropy.