Letná výzva pre vlasy: Odborné rady, ktoré ich ochránia a posilnia

UV žiarenie preniká nielen do našej pokožky, ale aj do vlasových vlákien, a tým sa poškodzuje ich štruktúra. Výsledkom sú suché, lámavé a rozštiepené vlasy, ktoré môžu dokonca začať vypadávať. Na slnku trpia každé vlasy, ale na slnko sú citlivejšie svetlé a odfarbené vlasy.

Stavte na drdol a spreje s SPF

Mnohí si myslia, že vlasy úplne chránia pokožku hlavy pred slnkom, avšak nie je to pravda. Slnečné lúče cez vlasy prenikajú, a preto sa môže spáliť aj cestička vo vlasoch či celá vlasová pokožka.

Pár praktických tipov pre správnu ochranu vlasov a pokožky:

• Najlepšou ochranou je vhodná pokrývka hlavy (klobúk, čiapka), ktoré vás ochránia okrem poškodenia vlasov aj od úpalu. „S odkrytou hlavou by ste nemali byť na slnku v čase medzi 10:00 a 15:00 hod,“ radí farmaceutka z Dr. Max.
• Správny účes, napríklad drdol, zabezpečí, že slnečné žiarenie zachytí len malú plochu.
• Nevyhnutnosťou je používanie sprejov na vlasy s vysokým SPF (čím vyšší ochranný faktor, tým lepšie – zvlášť u ľudí s riedkymi vlasmi).
• Ak máte farbené vlasy, používajte špeciálne šampóny na farbené vlasy s UV ochranou.
• Pre správnu starostlivosť môžete používať výživné masky a krémy na vlasy, ako aj vyživujúce šampóny.
• Chlór v bazénoch zbavuje pokožku a vlasy prirodzeného ochranného kožného mazu a narúša štruktúru vlasov (po kúpaní musíme chlór a soľ z vlasov dôkladne vymyť čistou vodou).

Zastrihnutie áno, žehlenie nie

Na svoje vlasy by ste mali myslieť ešte predtým, než sa leto naplno rozbehne. Základom je návšteva kaderníka – zastrihne vám vlasy a zbaví ich tak rozstrapkaných končekov. Farbenie si však radšej nechajte až po sezóne, pretože slnko zosvetlí nielen prirodzené, ale aj farbené vlasy.

Letné horúčavy dávajú vlasom zabrať, preto tepelné úpravy ako žehlenie alebo fénovanie nachvíľku odložte alebo obmedzte na minimum. Ak sa dá, vyhnite sa častému umývaniu vlasov, ktoré vlasy zbytočne vysušuje. Zdajú sa vám vlasy mastné? Siahnite po suchom šampóne. „V lete sa z vlasov viac ako v iných ročných obdobiach vyparuje voda a je potrebné ich častejšie hydratovať. Dôležité je preto zaradiť do starostlivosti o vlasy aspoň raz týždenne hydratačnú alebo regeneračnú masku, ktorá vaše vlasy dokonale vyživí,“ radí Katarína Birošíková z Dr. Max. Masky si viete veľmi ľahko pripraviť aj doma.

Jednoduchá banánovo-medová maska

Ingrediencie: 1 zrelý banán, 1 polievková lyžica olivového oleja, 1 polievková lyžica včelieho medu

Postup: Banán rozpučte vidličkou. V malej miske zmiešajte olivový olej so včelím medom. Do tejto zmesi pridajte rozpučený banán. Do vlhkých vlasov naneste banánovú masku, zabaľte vlasy do uteráka a nechajte pôsobiť 20 až 30 minút.