Chyby, ktoré brzdia chudnutie

Január je mesiacom predsavzatí, ale aj sklamaní. Prečo väčšina pokusov o chudnutie zlyhá už po pár týždňoch a kde robíme najčastejšie chyby? Pozrieme sa na mýty o váhe, metabolizme aj „zázračných“ doplnkoch a ponúkneme praktické rady, ako sa po sviatkoch vrátiť do formy bez extrémov. O tom sme sa rozprávali s Martinom Minarechom, odborníkom na zdravú výživu a diagnostiku.

Čítajte viac

Slovensko zasiahla poľadovica / Vláda A. Babiša požiada o dôveru