Rituál pre krásu, ktorý ste ešte neskúšali: Na čo vám poslúži mrazený citrón?
Sila citrónov sa v kozmetickom priemysle využíva pravidelne a šťava z nich figuruje v nejednom domácom beauty recepte. Čo ste však zrejme ešte neskúsili je mrazený citrón! Na čo je tento trik dobrý?
Nie len šťava, ale aj kôra citrónov je prospešná pre našu krásu. A na to sa pri odšťavovaní častokrát zabúda. Vďaka rituálu s mrazenými plátkami však dostanete z tohto ovocia oveľa viac živín.
Bohatšia na vitamíny a živiny
Ak si o citrónovej šťave myslíte, že je to vitamínová bomba, potom asi netušíte, že v kôre je obsiahnutý až desaťnásobok všetkého cenného, čo citrón ponúka. Okrem céčka sú to najmä flavonoidy a pektín. Kyslé ovocie preto nie je len cenným bojovníkom proti chrípke a nachladnutiu, ale poradí si aj s oxidačným stresom, ktorý poškodzuje kožné bunky a spôsobuje predčasné starnutie.
Prečo mraziť
Že je cenná šťava aj kôra z citróna je pomerne jasné, ale možno si kladiete otázku, prečo máme vôbec toto ovocie mraziť. Dôvodom je len praktická stránka, aby ste celý citrón mali vždy po ruke a dal sa nastrúhať vrátane dužiny.
Postup je jednoduchý. Zaobstarajte si kvalitné bio citróny, dobre ich umyte a dajte v celku zamraziť. Na druhý deň citrón vytiahnite a postrúhajte na prášok, ktorý opäť uskladnite v mrazničke. Takto vám cenný prášok vydrží až štyri mesiace a budete ho mať neustále po ruke.
Denná dávka
Zrejme ste čakali, že mrazený citrón budete na pleť prikladať, ale receptom pre krásu je jeho denná konzumácia. Z prášku, ktorý ste si pripravili, by ste si mali denne dať aspoň 75 gramov, napríklad do vody a vypiť. Organizmu tak doprajete ideálnu dávku pre zdravie pokožky, ktoré začína starostlivosťou zvnútra.