Raňajky

Na začiatok je dôležité stanoviť si ciele. Čo treba urobiť, aby ste boli so sebou spokojní?

Aktualizované:
Nakopnúť metabolizmus po sviatkoch a plného stola chutného jedla je veľakrát problém. Dôležité je odhodlanie, pevná vôľa a správne nastavenie mysle. A práve preto veľa ľudí potrebuje tak-povediac nakopnúť výživovým poradcom. Aký je postup, čo je potrebné urobiť, aby ste sa cítili v pohode a boli so sebou spokojní, sme sa rozprávali s výživovou poradkyňou, HEPPiApple Ivanou Pastorekovou.

Ďalšie relácie