Ženy

Chcú nastaviť rovnováhu, EP rokoval o rodovej rovnosti

Chcú nastaviť rovnováhu, EP rokoval o rodovej rovnosti

| zdroj: TA3 TASR

Poslanci Európskeho parlamentu vo štvrtok rokovali o troch uzneseniach zameraných na opatrenia v oblasti rodovej rovnosti a zlepšenia ochrany práv žien. Slovenskí europoslanci pri tejto príležitosti upozornili, že Slovensko v tejto oblasti nepatrí medzi pokrokové krajiny.

Slnko a teplo aj cez zimu. Pozdrav aktuálne priamo z Egypta posiela sprievodkyňa CK SATUR, Lucia Kulfasová

Slnko a teplo aj cez zimu. Pozdrav aktuálne priamo z Egypta posiela sprievodkyňa CK SATUR, Lucia Kulfasová

| zdroj: CK Satur/PR

Egypt, dávny domov faraónov a celoročne slnečná dovolenková destinácia. Pýši sa jedinečnými pamiatkami, pyramídami a chrámami v Káhire, Luxore či Karnaku, bohatým podmorským svetom a unikátnymi koralovými útesmi. O tom ako sa v tejto dobe aktuálne dovolenkuje v jednej z mála bezpečných exotík nám priamo z pobytu v Egypte porozprávala sprievodkyňa CK SATUR a delegátka Lucia Kulfasová.

Čaputovú zaočkovali druhou dávkou. Vedľajšie účinky boli mierne

Čaputovú zaočkovali druhou dávkou. Vedľajšie účinky boli mierne

| zdroj: TA3 TASR

Prezidentku Zuzanu Čaputovú zaočkovali tento týždeň druhou dávkou vakcíny proti ochoreniu COVID-19, informoval hovorca prezidentky Martin Strižinec. "Okrem únavy a bolesti svalov, na čo bola vopred upozornená, nepocítila žiadne ďalšie vedľajšie účinky ani komplikácie," spresnil Strižinec.

10 zásad stravovania v rovnováhe

10 zásad stravovania v rovnováhe

| zdroj: TA3 Zuzana Líšková

Rovnováha v stravovaní nám zabezpečí ideálnu hmotnosť bez trápenia. Nechudneme diétami a hladovkami, ale chudneme pravidelným zmysluplným jedením. Týchto pár pravidiel vám môže pomôcť naštartovať metabolizmus, nastoliť metabolickú rovnováhu a zredukovať potrebné kilá.

Fialkové sa zotavujú z koronavírusu, chcú však štartovať na MS

Fialkové sa zotavujú z koronavírusu, chcú však štartovať na MS

| zdroj: TA3

V talianskej Anterselve bude od štvrtka pokračovať Svetový pohár biatlonistiek. Sestry Fialkové sú však po prerušení sezóny momentálne na Slovensku, kde sa zotavujú po prekonaní koronavírusu. Dobrou správou však je, že obe chcú štartovať na februárových Majstrovstvách sveta v slovinskej Pokljuke.

ŠTÚDIO TA3: Politická konzultantka A. Králová o vplyvných ženách politiky v USA

ŠTÚDIO TA3: Politická konzultantka A. Králová o vplyvných ženách politiky v USA

| zdroj: TA3

Spolu s novozvoleným americkým prezidentom Joeom Bidenom mieri do Bieleho domu aj viceprezidentka Kamala Harrisová. Stane sa tak najvyššie postavenou ženou v americkej politike. Ktoré iné vplyvné ženy sa zapísali do dejín americkej politiky? Na tieto otázky odpovedala politická konzultantka Alžběta Králová z Institutu politického marketingu.

Prvá dáma USA Melania sa lúčila, manžela spomenula len raz

Prvá dáma USA Melania sa lúčila, manžela spomenula len raz

| zdroj: TA3 TASR

Prvá dáma Spojených štátov Melania Trumpová v rozlúčkovom videopríhovore odmietla násilie, ktoré podľa nej nie je nikdy riešením. Vzdala tiež úctu rodinám vojakov, zdravotníckym pracovníkom bojujúcim proti pandémii či osobám pomáhajúcim obetiam závislosti na opiátoch.

Pilates na každý deň: Druhá lekcia - krátke cvičenia

Pilates na každý deň: Druhá lekcia - krátke cvičenia

| zdroj: TA3 Zuzana Líšková

Vyskúšajte si zacvičiť s koučkou Zuzanou Líškovou tieto krátke cvičenia a zistite, či vám cvičenie vyhovuje. Toto je druhá lekcia z naplánovaných siedmich. Postupne si tu nájdete aj ďalšie cviky.

Na kávičke s Natáliou Germani

Na kávičke s Natáliou Germani

| zdroj: TA3

Na kávičku nás pozvala čerstvá princezná, ale aj čerstvá mamička, herečka Natália Germani. Porozprávali sme sa s ňou o jej rozprávke Princezná zakliata v čase aj o materstve.

Čokoládové cookies z hnedej fazule

Čokoládové cookies z hnedej fazule

| zdroj: TA3 Zuzana Líšková

Máte radi čokoládu? Aj chrumkavé čokoládové keksíky môžu patriť do zdravého jedálnička, ak sa pohráme zo surovinami tak ako nutričná koučka Zuzana Líšková.

Znovu štíhla v novom roku

Znovu štíhla v novom roku

| zdroj: Zuzana LíškováTA3

Predvianočné obdobie a sviatky sú náročným obdobím pre náš metabolizmus. Jeme ťažšie jedlá, občas nejaké koláčiky, pravidelne pohárik vínka prípadne iný alkohol. Častokrát si ukrojíme aj zo spánku a pravidelnosť v stravovaní taktiež odsúvame na druhú koľaj.