Pilates na každý deň: Tretia lekcia - krátke cvičenia

TA3, Zuzana Líšková
24.1.2021 11:00

Vyskúšajte si zacvičiť s koučkou Zuzanou Líškovou tieto krátke cvičenia. Toto je tretia lekcia z naplánovaných siedmich. Postupne si tu nájdete aj ďalšie cviky.

Tieto krátke cvičenia sú výborné pre začiatočníkov, ako doplnok k pravidelnému cvičeniu trikrát týždenne alebo ako doplnok k dynamickým športom. Zuzana Líšková pravidelne pozýva aj na online cvičenie na zdravyportal.sk .

zdielať
zdielať
mReportér
Komentáre k článku
Zdielajte článok